Самореализация женщин: выбор любимого дела

самореализация женщин

самореализация женщинОчень часто женщины, особенно мамы, погрязают в круговороте повседневных дел и совершенно забывают про себя. В итоге нет радости от проживания дня, есть только пустота внутри и разочарование во всем.
Значит, самое время найти любимое дело и заняться самореализацией.

Предлагаю очень простое и эффективное упражнение для поиска любимого дела.
Выберете спокойную минуту, сядьте и расслабьтесь. Возьмите лист бумаги и выпишите на него 10 дел, которые приносят вам наибольшее удовольствие. Представьте себе, что вам не надо делать карьеру и зарабатывать деньги. Чем бы тогда вы занялись?
Посмотрите на составленный список. Вычеркните одно дело – наименее любимое. Посмотрите на оставшиеся 9 занятий. Снова удалите одно из них. Проделывайте это до тех пор, пока не останется только одно дело.
Не спешите. Пусть процесс вычеркивания займет не один день. Зато в результате вы найдете цель, которая поможет отыскать себя, наполнит жизнь смыслом.
Это может быть несколько любимых дел. Отведите каждому из них часть времени в своем графике.