Полезная привычка планирования

motto.net.ua-93956

тайм-менеджмент для мамНа сложный вопрос: «Как всё успевать?» есть простой ответ: «Научитесь планировать».  В среднем 21 день требуется на закрепление новой привычки. Кому-то потребуется чуть меньше времени, кому-то чуть больше. Всё зависит от темперамента, характера, внешних обстоятельств и самочувствия женщины.

Это если не использовать специальную формулу внедрения привычек,  с помощью которой это можно сделать гораздо быстрее, буквально за 5 дней.

      

10 рекомендаций и Вы сможете планировать легко и непринужденно!
1.    Осознайте, что неорганизованность – всего лишь вредная привычка, замените её другой — планированием.

2.    За один промежуток времени осваивайте только одну привычку.

3.    Придумайте ритуал планирования и соблюдайте его. Составляя список дел по вечерам в одно и тоже время, в одном и том же месте, сам организм через некоторое время будет напоминать Вам о необходимости уединиться.

4.    Если испытываете трудности с планированием, не отчаивайтесь. Разбирайтесь вдумчиво и не торопясь. Пусть у Вас будет общий список и список на день. Список коротких дел и тематических. Чувствуете, что начинаете бороться с собой, ослабьте хватку.

5.    Не забыть о планировании помогут яркие «напоминалки» или «скрепите» его с делом, которое Вы регулярно делаете по воскресеньям. Закончили его, плавно перешли к планированию.

6.    10-15 минут достаточно для планирования. Включите негромко приятную музыку, настройтесь на позитив.

7.    Осваивать навык в одиночестве труднее, поэтому группа единомышленников будет кстати. Вот здесь соцсети помогут.

8.    Читайте книги, участвуйте в тренингах и вебинарах. Дабы, в Интернете сейчас наступила эра обучения всему и вся. Пользуйтесь бесплатно!

9.    Чтобы не отвлекаться во время составления планов, заранее проверьте свою почту и соцсети.

10.    Планируйте и действуйте!

Хотите научиться эффективно планировать и освободить время для себя и своих любимых дел?
Научиться делегировать, даже если до этого Ваш девиз был «всё сама»?

Отдыхать в течение дня и перестать чувствовать себя к вечеру как выжатый лимон?

Присоединяйтесь к тренингу «уПРАВЛЕНИЕ маминым временем», который стартует 18 апреля и финиширует 29 апреля.

Оставить заявку

Следующее повышение цен 1 апреля 2016г. Ещё успеваете сделать заказ по низким ценам.