Category Archives: Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент для мам. Правило 20 минут

korolek/ Апрель 15, 2016/ Тайм-менеджмент/ 49 comments

Вам тоже не хватает 24 часов в сутках? Один из самых частых запросов моих клиенток на коуч-сессиях — не хватает времени. Не хватает на себя, на мужа, на свои интересы, самореализацию. Вместе с тем,  почти у каждой женщины есть целых 8 часов на свои любимые дела. Достаточно использовать Правило 20 минут. Как обстоят дела у Вас? Получается находить время «для

Read More

Тайм-менеджмент для работающей мамы

korolek/ Март 29, 2016/ Саморазвитие, Самореализация, Тайм-менеджмент/ 33 comments

Для работающей мамы – работа, семья, дела, как бермудский треугольник. Все в него проваливается, а результат плохо различим. Чем больше Вы делаете, тем ещё больше надо успеть сделать. Для женщины такое состояние не проходит бесследно, взвинченные нервы видны и окружающим. Как вырваться из этого треугольника и всё успевать? Решение любой проблемы состоит в устранении причин её возникновения. Давайте, посмотрим, какие

Read More

Полезная привычка планирования

korolek/ Март 26, 2016/ Гармония, Тайм-менеджмент/ 5 comments

На сложный вопрос: «Как всё успевать?» есть простой ответ: «Научитесь планировать».  В среднем 21 день требуется на закрепление новой привычки. Кому-то потребуется чуть меньше времени, кому-то чуть больше. Всё зависит от темперамента, характера, внешних обстоятельств и самочувствия женщины. Это если не использовать специальную формулу внедрения привычек,  с помощью которой это можно сделать гораздо быстрее, буквально за 5 дней.        10

Read More

Как связано планирование с женскими ценностями?

korolek/ Март 22, 2016/ Гармония, Тайм-менеджмент/ 7 comments

    Почему так часто и много сегодня говорят о планировании? И какая связь между планированием и женскими ценностями?        Вам не нужно представлять портрет современной молодой женщины. Вы она и есть. Вы активны, имеете собственные интересы. А ещё у вас муж, строящий карьеру, дом и малые детки. «Кружитесь» целый день и спите 5 часов. Хорошо, если хоть кто-нибудь замечает ваше

Read More

Как начать эффективно планировать всего за один день

korolek/ Март 15, 2016/ Тайм-менеджмент/ 39 comments

Тема зрела давно, масса вопросов в социальных сетях и почте. И вроде всё рассказано и показано, а их, этих вопросов, меньше не становится. О чём это я? Об одном из самых ценных наших ресурсов — времени. Со временем вообще всё время происходит странная штука: то его слишком много —  и мы подгоняем стрелку часов, то отдали бы всё на свете,

Read More

Как маме заняться своими делами?

korolek/ Январь 28, 2016/ Саморазвитие, Самореализация, Тайм-менеджмент/ 221 comments

Проведя в последнее время просто огромное количество консультация, очень часто сталкивалась с вопросом: «Как быть, если ребёнок не даёт заниматься своими делами?» Расскажу пару секретов. Начнём с того, что ребёнку, начиная с 1,5 лет достаточно всего 1,5 часа маминого времени. Я говорю именно про мамино время, т.е. качественное время вместе. Не про покормить, помыть, спать уложить, а про время, когда

Read More

Как начать планировать быстро и просто

korolek/ Декабрь 22, 2015/ Саморазвитие, Самореализация, Тайм-менеджмент/ 6 comments

Необходимость планирования известна, по-моему уже всем. Но лишь малый процент применяет методы тайм-менеджмента. И ещё меньше людей делают это в повседневной жизни. Если Вы никак не можете начать планировать свой день или не знаете, с чего начать, предлагаю одно простое и эффективное упражнение. Возьмите лист бумаги и ручку. Сегодня вечером запланируйте на завтра от 3 до 5 дел. Если не

Read More

Как маме найти время на чтение

korolek/ Ноябрь 17, 2015/ Саморазвитие, Самореализация, Тайм-менеджмент/ 24 comments

А у нас сегодня праздник! Сегодня два года моему сыну-непоседе Егорке, который, можно сказать, стал одной из основных причин смены вида моей деятельности с одной стороны, обретения полной внутренней гармонии с другой. За это время я сталкивалась с разными проблемами. Какие-то решались быстро, какие-то требовали больше времени и пристального внимания. И сегодня я решила рассказать о… чтении. Да, именно о

Read More

Что нужно знать начинающему управленцу?

korolek/ Ноябрь 13, 2015/ Развитие бизнеса, Саморазвитие, Тайм-менеджмент/ 8 comments

Вы упорно и качественно работали, начальство это оценило и предложило возглавить команду сотрудников: отдел, рабочую группу или департамент. С чем Вы можете столкнуться? Вам предстоит выполнять свои обязанности, пусть даже несложные, а также  координировать работу всех специалистов. Но бывают ситуации, когда члены команды не успевают предоставить информацию вовремя, не могут отличить главное от второстепенного и не знают, как вовлечь в

Read More